المدونة التالية
كافة المدونات
 

العناية بالاسنان

مايو 22nd, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

لا يوجد تعليق
, 

* العناية بالأسنان:
- اللؤلؤ من الأحجار الكريمة التي يحلم بها كل شخص لاقتنائها بالرغم أنها معك ومع كل واحد منا.. فلماذا تبحث عن شئ وهو معك .. فأسنانك هي اللآلئ التي تمتلكها وكلما كانت صحية كلما كانت صحتك جذابة.

*

- تنمو مجموعتان من الأسنان طيلة حياة الشخص منذ ميلاده الأولي هي الأسنان اللبنية أو غير الدائمة والتي تتغير إلى الأسنان الدائمة.

- وأنواع الأسنان كالتالي: القواطع الأمامية - الأنياب - ماقبل الضروس أوالطواحن - الضروس.

- عدد الأسنان لدى الكبار 12 ضرساً، 8 ماقبل الضروس، 4 أنياب، 8 قواطع.

 - تأخذ الأسنان شكل التاج التي تغطيها طبقة غير سميكة من الإنامل وتحت هذا التاج توجد مادة صفراء تعرف باسم عاج الأسنان تحيط بمركز الأسنان الذي يسمى بالتجويف الأساسي، يحتوي هذا التجويف على أنسجة لينة من الأعصاب والأوعية الدموية ويسمى (Pulp).

- وفي حالة عدم تعرض الأسنان للتسوس، تكون طبقة الإنامل قوية جداً بل أقوى مادة على الإطلاق في كل الجسم بل أقوى من العظام أيضاً.

- ويوجد للأسنان خمسة جوانب مرئية: الجزء العلوى، الأمام، الخلف وجانبان.

 

* تنظيف الأسنان والاعتناء بها:

- الروتين المعروف لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وماء الصنبور، الحفاظ على بقاء الأسنان نظيفة من كل جوانبها بما فيها اللثة. واللثة الصحية هي التي لا تنزف عند غسيلها بالفرشاة.

 

- طريقة الغسيل بالفرشاة:

- تغسل الأسنان مرتين في اليوم الواحد، مرة أثناء الصباح ومرة في المساء قبل الذهاب للفراش.

- مواصفات شعر الفرشاة أن تكون لينة لأن الناشفة تخدش طبقة الإنامل.

- طريقة الإمساك بالفرشاة يكون بإمالتها لزاوية 45 درجة في مواجهة اللثة.

- تغسل الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل لضمان التخلص من البكتريا، ويجب التخلص منها يومياً وإلا فستسبب أمراض اللثة.

- عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان أو اللثة، لابد يكون بإحكام وبرفق في نفس الوقت.

- استخدام الفرشاة من أعلى لأسفل لكن لا تتجاهل اللثة.

- تغيير الفرشاة على الفور عندما يتآكل شعرها.

 

- غسول الفم:

- والطريقة الفعالة الأخرى للتخلص من البكتريا التي توجد مابين الأسنان واللثة، هو اختيار غسول خالٍ من الكحول لأن الكحول يؤدي إلى جفاف الفم.

 

* مشاكل الفم والأسنان:

1- رائحة الفم الكريهة:

وتعرف باسم (Halitosis)، وتسببها بقايا الأطعمة التي تتواجد مابين الأسنان، عدم نظافة الفم، التعرض للضغوط، الكبريت (والذي يكون طبقة صفراء على اللسان). ويكمن العلاج في اتباع نظام نظافة سليم وإذا لم تختفي الرائحة فلابد من استشارة طبيب الأسنان.

 

2- تسوس الأسنان:

أسباب التسوس تكون الأحماض التي تنتج البكتريا أو تناول السكريات بدون تنظيف الأسنان بعدها، مما يؤدي إلى تآكل طبقة الإنامل قبل أن تنفذ البكتريا للأسنان من الداخل وتؤدي إلى تسوسها. والوقاية المثلى في غسيل الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات.

 

3- ا


المزيد


اكل الشكولاته في الليل وما تسسبه

مايو 22nd, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

لا يوجد تعليق
, 

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل

يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس

عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.

وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية

التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال

أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.

وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

ي

المزيد


مـوســــوعــــــة عــلـم الادويــــــة

مايو 22nd, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

لا يوجد تعليق
, 

ا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الحمد الله وبه نستعين ، والصلاة والسلام على سيد الخلق اجمعين
محمد صلى الله عليه وسلم
سابداء بكتابة موسوعة في علم الأدوية
اسأل الله العزيز الجبار ان اجد من يستفيد منها ويفيد غيره …

المسكنات … Analgesics

ما المسكن الذي تستعمله عند اصابتك بالصداع ، أو بألم أسنان ، أو بألم المفاصل وغيرها من الآلام وبخاصة المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة ؟
وما المسكن الفعال في تخفيف الألام الشديدة الحادة ،
المسكنات أدوية تخفف الألم أوتزيله بتأثيرها المباشر في الجهاز العصبي المركزي
أو بتأثيرها المضاد الالتهابية ولمسببات الالتهاب .
وتمتاز بعض المسكنات بمفعول خافض للحرارة .

أولاً :: - - مسكنات الألم غير المخدرة …. Nonnarcotic Analgesics

وهي أدوية تسكن الألم الخفيف والمعتدل الشدة ، وتصرف في كثير من البلدان دون وصفة طبية لأنها لا تسبب الإدمان ولاتؤثر في مستوى الوعي . ولبعض هذه المسكنات مفعول خافض للحرارة دون أن تؤثر في العوامل الحية المتسببة في ارتفاع درجة الحرارة .

وتصنف هذه الى قسمين همــــا :

المسكنات الخافضة للحرارة Analgesic-Anti pyre tics

ومن اشهر هذه المسكنات شيوعاً
السالسيلات salicylates
البارستامول paracetamol
ايبوبرفين ibuprofen

دايكلوفيناك Diclofenac

السالسيلات ..

تعد هذه المجموعة من اقدم المسكنات واوسعها استعمالا
وهي خافض للحرارة ومضادة للالتهاب Anti inflammatory

ومن اقدم هذه المجموعة واكثرها استعمالاً

ألاسبرين - - - Aspirin
* * * * * * * * * *

الذي استخلص مـن شجــر الصفصــاف … ويمتاز بتوافره وانخفاض ثمنه وقلة سميته .

((((( يستعمل ))))):: - - -

الأسبرين لتسكين الصداع ، وآلام والأسنان والعضلات والمفاصل ، وآلام الحيض ، كما يستعمل الأسبرين لخفض الحرارة في معظم الحالات المرضية المصحوبة بارتفاع الحرارة .

((((((( التاثيرات الجانبيـــة )))))) :: - - -

تخريش البطانة المعدية
واضعاف قدرة الدم على التخثر
أما جرعاته الكبيرة فقد تسبب القيء والغثيان وطنين الاذن والتحسس
وتضعف قدرة الدم على التخثر

(((((( ومن مضادات الاستطباب به ))))) :: - -

حالات القصور الكلوي
والاصابة بالنزف او الاستعداد له
وحالات القرحة المعدية
كما ان اعطاء الأسبرين للاطفال تحت سن الثانية عشرة وبخاصة المصابين بالانفلونزا او جدري الماء يزيد من احتمال اصابتهم بمتلازمة راي RYE,S SYNDROME
التي تنتهي بتلف الكبد والدخول في غيبوبة .

^
^
^
^

البارسيـتامــــول paracetamol . . . (((( revanin

يشبه الأسبرين في تأثيره المسكن والخافض للحرارة لكنه لا يتمتع بخوص مضادة للالتهاب ، وهو لذلك لا يعد بديلا للاسبرين في معالجة الحمى الرثوية .
ويمتاز عن غيره من المسكنات الاخرى الاخافضة للحرارة
بعدم تخريش لبطانة المعدة
كما انه لا يؤثر في عملية تخثير الدم .

((((( يســتعمـل )))) :: - -

لتسكين آلالم والأسنان والشقشقة
وآلالم الحيض
ويخفف الحمى المصاحبة للزكام والإنفلونزا واللقاحات
كما يعد المسكن المفضل إعطاؤه للاطفــال تحت سن الثانية عشرة
ويمكــــن اعطــــــاؤه للحــــوامــــل .

(((((( التاثيرات الجانبية )))))) :: - -

ليس له تأثيرات جانبية بالجرعات العادية

الا ان الجرعات الكبيرة المتكررة قد تؤدي الى تلف انسجة الكبد

((((( مضادات الاستطباب ))))) :: –

المرضى المصابون با ختلاف شديد في الكلى والكبد

ايبوبروفين . . Ibuprofen. ((( بروفين )))

هو مسكن ألأم وخافض للحرارة ومضاد للالتهاب
يشبه الأسبرين في تأثيره
وهو مخرش لبطانة المعدة اقل من الاسبرين

((((( يســتعمـل ))))) :: - -

خافض للحرارة
مسكناً لمعظم أنواع الآلام الخفيفة كألام الأسنان ، والمتعدلة كآلام المفاصـل

(((( تاثيراتة الجانبية )))) :: - -

تخريش المعدة
وعسر الهضم
واحيانا الطفح الجلدي .

دايكلوفيناك Diclofenac …. الفولترين voltrin

من الأدوية التي طرحت في السنوات الاخيرة

يشبه الايبوبروفين في خصائصه
كمسكن خافض للحرارة وفي التاثيراتة الجانبية

وله فاعلية كبيرة في تســـكيـن آلام حصـــــى الكلــــــى والحــالــــــــب ……

———————————-

مسكنات الألم المخدرة …. Analgesics narcotic

هي مسكنات فعالة جدا تستعمل في الآلام الشديدة التي لا تستجيب للمسكنات غير المخدرة وتؤددي مفعولها بالتأثير لمباشر في الجهاز العصبي المركزي
وليس لها تأثير مضادات للالتهاب أو خافض لحرارة

(((((( ومن التأثيرات الجانبية )))) :: - -

الغثيان ، القيء ، هبوط الضغط الوضعي ، الامساك ، حصر البول ،
تثبيط التنفس ، والتشوش العقلي ،
كما قد تسبب بعض هذه الادوية اعراضاً تحسسية عند بعض المرضى

@@@@@@ ملاحظة مهمة @@@@@

ان الاستعمال المتكرر لهذه المسكنات يؤدي إلى خطر الاعتماد الدوائي
لذا فان هناك انظمة وتعليمات لضبط استعمال هذه الأدوية والآشراف عليها من قبل السلطات الصحية وألامنية المختصة
وتحفظ الأدوية قيود وسجلات خاصة تظهر الصادر والوارد والرصيد
وبيانات عن المريض الذي صرفت له بموجب وصفة خاصة .

ومن امثلة المسكنات المخدرة شائعة الاستعمال
كوديين codeine
بثيدين pethidine
مورفين morphine

وسنتطرق لكل دواء استعماله وتأثيره
ومن امثلة المسكنات المخدرة شائعة ااستعمال

كودئين codeine

بثيدين pethidine

مورفين morphine

الكودئين

يستخلص من مسحوق الأفيون
مسكن قوي له خواص منومة خفيفة
ومثبط لمركز السعال

بثيدين

وهو من المسكنات المخدرة المصنعة كيمائياً
يسكن الآلم الحادة الشديدة بتأثير المثبط في الجهاز العصبي

المورفين

يستخلص من الافيون
وهو مسكن فعال جدا
له تأثير مخدر ومنوم
لذا يجب استعماله بحذر شديد وتحفظ لتفادي خطر الاعتماد
يستعمل لتخفيف الالام الشديدة الحادة المصاحبة لحالات كثيرة
الحروق الشديدة .. العمليات الجرحية … النوبة الق


المزيد


القهم العُصابي (فقدان الشهية Anorexia Nervosa)

مايو 22nd, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

لا يوجد تعليق
, 

إن الكثير من المراهقين وخاصة البنات تجدهم غير راضين عن أجسادهم ويشعرون بالبدانة والقبح حتى إذا كان الأمر على عكس ذلك تماما. يمكن أن يكون هذا النقد الذاتي، وصورة الجسد الممتلئ عاملا في نمو الاضطرابات الغذائية مثل فقدان الشهية أو الشراهة…. ويمكن أيضاً أن يكون بداية لاتّباع نظام غذائي ينتج عنه زيادة الوزن ويتسبب مع الوقت في مشاكل الوزن طويلة الأجل. وهذا ما نسميه "القهم العصابي" (Anorexia Nervosa).
أول من استخدم مصطلح "القهم العصابي" هو العالم جول, مركزا أن الاضطراب يحدث عند الفتيات الشابات أكثر منه عند الذكور, وأنه ينتج عن عوامل نفسية.
تشخيص الاضطراب
بالرغم من اختلاف علماء النفس والمعالجين النفسيين حول الصفات والخصائص التي يجب توافرها قبل إجراء التشخيص الدقيق للاضطراب, إلا أن هناك أشكالا ومظاهر عديدة يبدو فيها الاضطراب, والمظهر أو الشكل الرئيسي الذي يأخذه هو التالي:
أولاً: الخوف الشديد من البدانة، ذلك الخوف الذي لا يتراجع مع بدء نقص الوزن.
ثانياً: اضطرابٌ في الطريقة التي يتعامل فيها الشخص مع وزنه وحجمه وشكله (كالشكوى من الإحساس بالبدانة حتى ولو كان الشخص قد أصيب بالنحول، أو الاعتقاد بأن ناحية ما من البدن سمينة جداً مع أنها تحت الوزن المتوقع على نحو واضح).
ثالثاً: رفض المحافظة على وزن الجسم فوق الحد الأدنى الطبيعي وفقاً للعمر والطول (كخسارة الوزن للمحافظة على وزن الجسم يقل 15% عن المتوقع، الإخفاق في تحقيق زيادة متوقعة في الوزن خلال فترة النمو مما يؤدي إلى كون وزن الجسم 15% دون المتوقع).
رابعاً: غياب ثلاث دورات طمثية على الأقل، عند الإناث، بصورة متوالية في الوقت التي كان يتوقع فيه حدوثها (انقطاع الطمث البدئي أو الثانوي).
 خامساً: يتصف مرضى "القهم العصابي" بالفعالية الفيزيائية المفرطة، وإنكار الجوع والانهماك بتحضير الطعام بشكل استحواذي، ويرافق ذلك نجاح أكاديمي وولع بالدراسة غالباً.
يقسم المرضى الذين يعانون من "القهم العصابي" إلى مجموعتين: المحدودين والنُهام، وذلك وفقاً لطريقة كل منهم في إنقاص ما يتناوله من حريرات. فالمحددون ينقصون بشكل شديد من تناولهم السكريات والأطعمة الحاوية على الدهن، فيما يميل المنتمون للفئة الأخرى إلى الأكل في الحفلات الصاخبة. ثم يلجئون إلى "تطهير" أنفسهم من الطعام بالإقياء المحدث ذاتياً، وقد يحدث طراز "حفلة التطهير" عند صغار السن ذوي الوزن الطبيعي أو المصابين ببدانة خفيفة.
يفصّل الكتيب الشخصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV) "القهم العُصابي" ككيان تشخيصي، معرفاً إياها على أنها:
أولاً: هجمات متكررة من حفلات الأكل (الاستهلاك السريع لكمية كبيرة من الطعام في وقت مبعثر، يقل عن ساعتين عادة).
ثانياً: الخوف خلال حفلات الأكل من عدم القدرة على إيقاف تناول الطعام.
ثالثاً: الانخراط بصورة منتظمة بالإقياء المحدث ذاتياً، أو استخدام الملينات، أو اتّباع حمية صارمة أو الصوم بغية مجابهة التأثيرات الناجمة عن حفلات الأكل.
رابعاً: معدل وسطي أدنى مقداره حفلتين للطعام في الأسبوع لمدة 3 أشهر على الأقل.
خامساً: يتأثر تقييم الذات بوزن وشكل الجسم على نحو غير ملائم. لكن الاضطراب لا يحدث خلال هجمات "القهم العصابي" على وجه الحصر.
المظاهر السريرية
يترافق "القهم العصابي" مع اضطرابات في كل جهاز عضوي تقريباً، على الرغم من أنه غير المؤكد فيما إذا كان ذلك أمراً بدئياً أم أنه ثانوي لحالة سوء التغذية الشديد الوطأة. يبلغ معدل احتمال الموت في "القهم العصابي" (10%) تقريباً.. كما تحدث إضرابات في النوم عند بعض المرضى المصابين بالقهم بشكل مشابه لما يشاهد في حالة الاكتئاب.
يعتبر حدوث نقص نسج نقي العظم أمراً شائعاً في "القهم العصابي"، وفقر الدم أيضاً، ونادراً ما يحدث نقص في الصفيحات.
يشكل "الإمساك" اختلاطا شائعاً جداً للمشاكل الخاصة بالتحرك المعوي في "القهم العصابي"، وكذلك التهاب المري عند الذين يعانون من الإقياء، وقد يكون نقص تحرك السبيل المعدي المعوي سبباً للانثقاب، الذي سجل حدوثه عند الذين يرفضون الطعام ويضطر الوضع عندهم لإدخال أنبوب أنفي معدي.
قد تكون كثافة العظم منخفضة على نحو شاذ، ويبدو أن هذا النقص العظمي قابل للتحسن مع استعادة الوزن، واقترحت عدة آليات لتفسر ذلك منها المستويات المتدنية من الأستروجين والكالسيوم والمستويات المرتفعة من الكورتيزون. يكون جلد المصابين بـ AN جافاً ، ويشاهد في الغالب شعر على هيئة زغب عندهم ، وفي طور إعادة التغذية يغلب أن تحدث خسارة في الشعر .
العوامل المسببة للاضطراب:
أ- العوامل السيكودينامية: يعتبر بعض العلماء اضطراب "القهم العصابي" و فقدان الشهية بمثابة خوف من الرغبة الجنسيّة والحمل.
ركز البعض على بداية الاضطراب وربطه بالبلوغ, و أن الفشل في الطعام يمنع تطور الصفات الجنسية مما يتيح للفرد تجنب التعامل مع الصراعات الجنسية الناتجة عن البلوغ والنضج الجنسي.
شدد بعض العلماء على أهمية خلل الأنا أو ضعف الأنا الناتج عن العلاقات المضطربة بين الأم والطفل مما يشوه صورة الطفل عن جسمه ويقوده إلى "القهم العصابي" وضعف الشهية.
ب- العوامل السلوكية: تحدث بعض العلماء عن دور العمليات المعرفية السلوكية في نمو اضطراب "القهم العصابي", مفترضين أن كره الطعام عند هؤلاء المرضى يحدث بسبب الاشتراط, حيث تقترن الأفكار السلبية مع تخيلات مرتبطة بوزن الجسم.
إن الارتباط بين الأفكار السلبية و استهلاك الأكل يقوى مع مرور الوقت بوجود مشاعر الاشمئزاز أو قرف أو غثيان تجاه الطعام.
كما أن استمرار تجنب الطعام يتعزز لأنه يخفض القلق المرافق بحيث يشعر المريض أنه قادر على ضبط حياته و التحكم بها من خلال تحكمه في الأكل.
ج- العوامل الأسرية: لا حظ بعض العلماء أن هناك مستوى عاليا من الصراعات والخلافات بين الوالدين عند المصاب بـ"القهم العُصابي" و فقدان الشهية, هذه الخلافات والصراعات لم تحل, ويلعب الطفل المصاب دورا هاما في نظام الأسرة حيث يحافظ على إبقاء هذه الصراعات والخلافات خارج نطاق الحل وبعيدا عن التعامل معها, وهكذا تكون أعراض الطفل المصاب بمثابة توجيه انتباه الأسرة و إبعاد هذا الانتباه عن خلافاتها وما يرافقها من تهديد. بذلك يحقق الاضطراب عند الطفل دورا نظاميا في إبقاء الصراعات خار

المزيد


اعشاب سحرية

مايو 8th, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

تعليق واحد »
, 

بسم الله الرحمن الرحيم

أحب أن أقد لكم هذه المجموعة المتنوعة من الأعشاب وفوائدها المصدر: موسوعة بنور العلمية الحبهان


Elettaria cardamomum
اسمائه العربيه :
حب الهال, حب الهان, حبهان, هال, هيل
حَبَّهَان, حَبُّ الهال, حَبُّ الهان,
Habbahan, Habbu al-hal, Habbu al-han, Hail, Hayl, Hal
اسماءه الانكليزيه :
Bastard cardamom, cardamom seeds, cardamon, Malabar cardamom, cardamom, Ela, Elachi
Yelam
الاسم البيولوجي : Elettaria cardamomum, Elettaria repens
Zingiberaceae
العائلة : Zingiberaceae
الحبهان شجيرة دائمة بجذربدين سميك بعلو من 2 الى 5 متر ( 6 إلى 12 قدم) .
الحبهان هو إحد التوابلالقديمة جدًّا في العالم , وهو نبات عطري لاذع ,
وأصله من الشرق حيث ينموبريا في الغابات الغربية في جنوبي الهند , و سريلانكا , وهو يخص عائلة الزنجبيل .
اليوم الحبهان يُزرَع في الهند , نيبال , سريلانكا , غواتيمالا , المكسيك , تايلاند و أمريكا الوسطى والصين وتنزانيا .
تزرع الهند معظم حبهان العالم , وتستهلك نصف المحصول محليا ,
ابتداءًا من القرن الرابع قبل الميلادالحبهان اُسْتُخدِمَ في الهند كعشب علاجي .
المصريون القدماء استعملوا بذورالحبهان كمنظف اسنان وذلك بمضغه ,
ملكة مصر كليوبترا فيما يبدو وجدت رائحةالحبهان ممتعة جدًّا واخذت تحرق القرون المسحوقة بدلاً من البخور قبل قدوم ماركانطوني لمصر ,
استخدم الرومانيون الحبهان لمكافحة أوجاع المعدة بعد ولائمهم , هذا بالاضافه الى استخدامهم له في الاطعمه والعطور .
وفي القرن الحادي عشرأدخل شخص يدعى نورمانز حبهان الى إنجلترا لاول مره .
وفي القرن الثالث عشر , وفي جبال الألب الشمالية , الحبهان كان العلاج الطبي المقبول لمكافحة الأمراضالهضمية المختلفة .
وفي إيطاليا في القرن السابع عشر كان الحبهان معتبرًاشيء جيد لخلطه مع القهوة .
الحبهان استورد في أوروبا من كل جانب عام 1214بعد الميلاد .
في السويد أصبح الحبهان توابل شعبية أكثر من القرفة .
اما في البلاد العربية فيضاف الحبهان الى القهوة , وفي الدنمارك
فهوتابل رئيسي في الفطائر الدانماركية
أوراقه الجالسة ملساء وتستدق عندطرفها، ويصل طولها إلى حوالي 15 - 20 سم، وأزهارها صفراء فى نوراتطرفية،
أما الثمرة فهي كبسوله تنشأ من مبيض سفلي ثلاثي الأضلاع تقريبا،وغلافها الأصفر المخضر جاف ويحتوى على ثلاثة مساكن بها بذور صغيرة سوداء متماسكة.
وهو يُغَش كثيرًا و هناك بدائل أقل جودة من النباتات المتعلقة بالحبهان , مثل حبهان صيام , حبهان نيبال , حبهان جاوة, و الحبهان الشاذ .
لكن الحبهانالحقيقي هو فقط كاردامومم إليتاريا .
الحبهان الهندي معروف في نوعيتينرئيسيتين :
حبهان مالابار و حبهان مايسور .
تحتوي تشكيلة مايسور على مستوياتأعلى لسينيول و ليمونين و لذا فهو أكثر عطريا .
نوع مايسور مضلع و ثلاثةزوايا , لديه طعم أثقل قليلاً لكنه يحتفظ بلونه الأخضر لمدة أطول .
نوعمالابار, مستدير متناسق القوام , لديه طعم ناعم لطيف .
ما يستخدم : البذور .
المكونات النشيطة :
تحتوي البذور و القرون على زيت متطاير يستَخدم فيالعطور و كمنشط .
يحتوي الزيت المتطاير على تيربينيز, تيربينيول و سينيول .
خواص علاجية منسوبة للحبهان :
منشط و طارد للريح , و قداُستُخدِمَ كعلاج هضمي منذ أزمنة سحيقة , منشط معدي , فاتح للشهية , منشط هضمي , شكاوى المعدة , التقيؤ , الغثيان , التجشؤ ,
لعلاج عسر الهضم و الانتفاخباضافة اعشاب اخرى .
مطهر رئوي , الالتهاب الرئوي , معرق , طارد للبلغم , الربو , الصفراء , البرد , الكحة , الإسهال , الصداع , التبول لا إرادي , اضطراباتالتنفس , التهاب المثانة , سلس البول ,
مسكن لمغص المسهلات ومعطر للفم , كما يستعمل الحبهان ومركباته كمنبه للقلب , يكسب الأطعمة مذاقاً خاصاً فاتحاللشهية.
البذور مدرة للبول و اُعتيدَت أن تريح من احتباس البول .
نسب العرب للحبهان صفات مثيرة للشهوة الجنسية ( يبرز بانتظام في ألف ليلة وليلة ) و الهنود القدماء اعتبروه علاج للبدانة .

الخبيزه

common mallow
خبازي , خبازه بريه , خبيزه , خبيز .
الاسم العلمي : Malva sylvestris
الاسم البيولوجي : Sida cordifolia, Sida herbacea, Sida althaeitolia, Sida rotundifolia
Sida Rhombifolia, Sida Spinosa
الاسماء الانكليزيه :
Blue Mallow, Cheese-cake, Cheese-flower, Cheese-log, Common Mallow, Ebegumeci, Groot Kaasjeskruid, High Mallow, Mallow, Malva, Marsh Mallow, Zebrina Mallow
عشبه يبلغارتفاعها 30 الى 70 سم , اوراقها مستديرة مجنحه
ومسننه , ساقها طويله مكسوهبشعيرات دقيقه وكذلك الساق ,
الازهار بنفسجيه معرقه تظهر عند منبت الورقهبمعدل 2 الى 4 زهرات .
الخبازى نبات مفيد و ودود , ومنذ عهد الفراعنهعرف للخبيزة
الخواص العلاجيه والمغذيه .
وقد استخدم نبات الخبيزه كطعامو دواء في أوروبا منذ زمن روما و اليونان القديمتان
الطبيب الألمانيرودولف وايس , رشح الخبيزه أصلاً لالتهابات الفم و الحلق , بالإضافة إلى الكحاتالمزعجة الجافة , أيضًا يذكر استعماله بشكل مثير للحالات المعتدلة من الإكزيما .
الفصيله : خبازيات .
الموطن :
الخبازى نبات دائم و سنوي ينموبريا بطول جوانب الطرق و في الأماكن البالية .
الجزء الطبي :
الورق معالساق , والازهار بدون الساق .
المواد النشطه في الخبيزه :
الهليونين, ألثين, أسكوربيك-أسيد, فلافونول جليكوسيديز ( متضمّنًاجوسيبين-3-سلفيت ), مالفين, البكتين, فينوليك-أسيدز, كويرسيتين, حمض الساليسيليك وسكوز , لعاب نباتي , انثوسيانات , فيتامين a . b .c .
الاستعمال : داخليوخارجي .
خصائصها العلاجيه :
مهدئه , ملطفة , مسكنة , مهدئه للسعال , الكحات المزعجة , طارد للبلغم , لالتهابات الغشاء المخاطي البلعومي و الفمي , مغصالحلوق المتقرحة , الخشونة , التهاب الحلق , التهاب الممرات التنفسيه , التهابالحنجرة و انتفاخ الرئة , لديه اثر مهدئ على التهاب و ضيق المريء ,
مدرهللبول , إصابات المسالك البولية , ملطفه للحمى , ملين ممتاز للأطفال الصغار , للالتهابات الهضميه , المخاط الزائد , الربو .
جذور الخبيزه غنية فيالصمغ المفيد , يعمل منه شراب مغلي يفيد في ادرار البول و تهدئة المسالك البولية فينفس الوقت , هذا جيد حيثما هناك تبول مؤلم , ايضا لعلاج الصدر المؤلم , الالتهابالرئوي أو الإنفلونزا , يمكن أن يحصل على الراحة من هذا الشراب أيضًا .
مستخلص للجذور قد اُستُخدِمَ لمعالجة الحمى و لتقليل ضغط الدم .
الاستعمال الخارجي :
لالتهاب الجفن والرمد , والعد الوردي والدمامل , لسعات الحشرات ,
البواسير .
ايضا خارجيًّا مستخلص يُستخدَم كغسول للجروحو القروح , أو عمل مرهم كريم أو كمادة لتهدئة التهابات الجلد .

صبار هوديا

Hoodia Gordoni
Hoodia Gordoni, Hoodia Cactus, Pure Hoodia
جوردونيي هوديانبات شبيه بالصبار ينمو في منطقة جنوب أفريقيا بصحراء كالاهاري .
التوزيع : يوجد نبات هوديا في مناطق ناميبيا وصحراء كالاهاري , أنجولا, بوتسوانا, و جنوبأفريقيا .
الوصف : نبات جوردونيي هوديا بطول 45 سنتيمتر ,
السيقان لونبني رمادي , وعندما تنمو من جديد تكون بلون أخضر فاتح .
الزهور ( 70 - 100ملّيمترًا في القطر ) بلون أرجواني شاحب .
صبار هوديا جوردونيياُستخدِمَ لسبعة الاف من السنوات من قبل قبيلة سان سكان صحراء كالاهاري بإفريقياالجنوبية , لفوائدها العلاجية لكتمان وفاقد للشهية أثناء رحلات الصيد الطويلة فيالصحراء وكانوا يعطوه إلى أطفالهم الذين يأكلون كثيرا .
و كعلاج للتقلصاتالبطنية الشديدة , البواسير , السل , عسر الهضم , ارتفاع ضغط الدم و السكري .
وهو ليس لفقد الوزن , بل ان لا يشعر الشخص بالجوع , يعمل بجعل الشخص يشعربان بطنه ممتلىء بعد بلع العشب و هذا قد أكدَ بالعلم,
و قد أظْهِرَ لتخفيضمقدار الطعام حتى 50 % في الدراسات الصغيرة .
في ال1930 عالم أنثروبولوجياهولندي اكتشف استخدام هوديا جوردونيي من قبل سكان الغابة سان .
يحتوي علىجزيء بمقدار 10,000 مرات أكثر نشاطًا من الجلوكوز في جعل المخ أن يعتقد أن الشخصشبعان .
المكون النشيط لهذا النبات يُسَمَّى P57 وهي مادة كيميائية التيأساسًا تخدع المخ في اعتقاد أن البطن ممتلئ , و قد يكون لديه صفات مثيرة للشهوةالجنسية أيضًا .

الافنسنتين

Artemisia absinthium
شجرة مريم , وابسنت , ودمسيه , و شيبة العجوز , وشيح ابنسينا .
الاسم اللاتيني : Artemisia absinthium
العائلة : Asteraceae
اسمائه الانكليزيه :
absinthe, absinth, common wormwood, mugwort
, absinthe wormwood, madderwort, old woman, wermuth, wormwood
نبات معمر شجيرة شبه خشبيه , من فصيلة مركبات ,
لدى هذا النباترائحة عطرية و مذاق مرّ جدًّا .
ينمو هذا النبات بارتقاع 2-4 اقدام ( 40 الى 100 سم ) .
يحمل اوراقا رماديه مخضرة , مائله الى البياض في وجهها الداخلي
, ازهاره عنقوديه صفراء .
الجزء المستعمل : الاطراف المزهرة والاوراق .
الاستعمال : داخلي وخارجي .
الموطن :
الأبسنث نبات أصله من منطقةالبحر الأبيض المتوسط أوروبّا و آسيا حيث ينمو في ألاماكن الجافة الصخرية .
الانأصبح مجنس ويزرع في المناطق المعتدلة الأخرى , متضمنا الولايات المتحدة و كندا .
الشيح او الأرطماسيا اُستُخدِمَ لقرون كشاي و كطارد للفراشات
ومبيدعام لصد القواقع .
البردى المصريه المسمى أرخ عام 1600 قبل الميلاد تصف هذاالعشب بالتفصيل .
تحتوي أوراق الشيح على مادة الأبسينثين وهي مادة التيمن الممكن أن تكون سامة إلى النباتات الأخرى .
هناك مشروب الابسنث وهو شرابكحولي وهو مشروب ملون أخضر
وهو الان غير قانوني في معظم البلاد وهو معمول مننبات الافسنتين .
هناك قرابة 300 جنس للأرطماسيا , معظمهم تنمو في مناطقالشجيرات الجافة أو مناطق الصحراء في أوروبا , آسيا و أمريكا الشمالية .
اسم الشيح من الواضح يؤخذ من خاصيته العلاجية لطرد الديدان المعوية التي لهكان معروف جيّدًا منذ أزمنة سحيقة .
في الطب الشعبي التقليدي , الشّيحاُستُخدِمَ داخليّا للنقص المعدي,
التهاب المعدة ,ا وجاع المعدة , الاضطراباتالكبديّة , النفخ , الأنيميا , الحيض الغير منسق , الحمى المتقطعة , قلة الشهية ,
و لقتل الديدان الطفيلية المعوية .
اليوم الشّيح يستخدم في تنشيطالعملية الهضمية , و يُستَخدَم لعسر الهضم , أيضًا علاج قوي في علاج اجتياح الديدان , بخاصة الدودة المستديرة و الدودة الدبوسية .
الشّيح يُسْتَخْدَم ايضا فيتخفيف الحمى , و يساعد الشيح في زيادة إفراز الكبد و المرارة .
تتضمنالاستخدامات المثيرة لهذا العشب استعماله كمرهم أو ضمادة للكدمات , العضلاتالمتقرحة , العضات و الألم , وطارد للريح , مضاد للميكروبات , و هو يُستَخدَمكثيرًا كطارد للحشرات .
التركيب الكيميائي الرئيسي للشّيح يتضمن الزيتالنباتي ( أبسينثول , أزولينيز , الكمفين , سينيول , حمض أيزوفاليريك , الباينين , ثجون , سيسكويتيربين لاكتونيز , أبسينثين ) , البيرة ( أبسينثيوم ) , فلافونويدز ( كويرسيتين ) و بولياسيتيلينيز .
الأبسينثين مسكن مخدر يؤثر على الجزءالنخاعي للمخ المعني بالألم و القلق ,
الشيح معروف ربما بسبب استعمال زيتهلإعداد المشروبات الكحولية المعينة , بدرجة كبيرة الخمر وكان مشروب شعبيّ في العام 1880 وأوائل 1900 وكان ممن شربوه كخمر عدد من الفنانين مثل بودلير , ديجاس , جوجان , مانيت , تولوس لوتريك , فان جوخ و فيرلين .

سبب خمر الأبسنث عدة حالات تلفللمخ و حتى الموت , و حظِرَ في معظم الدول في اوائل القرن ال20 .
التحذيرات : خفف استعماله كونه يحتوي على قلويد سام وهي مادة
السانتولين .

الفرفحينه

Purslane Herb
Portulaca Cleracea
الرجله تعرف في سوريا باسم "بقله" وفيلبنان " فرفحينه" ، وهذان الاسمان اصلهما من اللغه السريانيه ،
وفي بعض معاجماللغه العربيه تسمى" الفرفح والفرفحه" والبقله المباركه ، و"الرجله" في مصر وفيفلسطين والاردن فاسمها فرفحينه وهي طبخه شعبيه لدى الفلاحين .
الرجله تسمىايضا بالبقله الحمقاء وذلك لانها لا تنبت الا في مجرى الماء فيقلعها ويجرفها .
الاسم الشائع : Golden Leaf Purslane
الاسم العلمي : Portulaca Aleracea.
العائله : Portulaceae
الاسم اللاتيني : Portulaca oleracea
اسمائها بالانكليزيه :
Portulaca oleracea, verdolagas
الموطن : أصله إلى الهند و إيران, ويوجد في كل أنحاء العالم .
نبات حولي ينمو بسرعةفي الربيع و الصيف , اُستخدِمَ كمحصول طعام كثير العصارة لأكثر من 2000 سنة .
نبات الرجله أصله إلى منطقة الهند و إيران, التي منها قد انتشر إلىأوروبا, أمريكا, و تقريبًا الى كل ركن آخر للعالم .
السبب لتوزيعه العالميسببان أولاً لانه نبات منتج , ثانيا إذا طبخ بشكل مناسب فهو لذيذ .
في الطبالصيني التقليدي, الرجلة اُعتِيدَ أن يزيل الحرارة والمواد السامة , و ايقاف النزيف .
وقد وجد موردو العشب الصينيون الفوائد المتشابهة , باستخدامه في علاجامراض التنفس .
تاريخيا قد اُستخدِمَ كعلاج للروماتيزم .
لدى الرجلةبيتا كاروتين أكثر من السبانخ , بالإضافة إلى المستويات العالية للمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ا , و سي
وهو يعد واحداً من اكثر من ثمانية نباتاتمنتشرة على سطح الكرة الارضيه.
ينمو بكثره في الاراضي الخفيفه وفي الحدائقالمرويه في فصل الصيف.
الازهار صغيره حتى ( 5 ملم ) ، وفي الزهرة ورقتا كأسوخمس أوراق تويج صفراء وعدد كبير من الاسديه .
عملية التلقيح بصوره عامهذاتيه ، والازهار تتفتح من شهر شباط وحتى شهر ايلول
وهو يزحف بسيقانهواوراقه على الارض التي تذكر بكف الرجل .
ا

المزيد


السهر و عواقبه

مايو 8th, 2007 كتبها لمحمدي مولاي الحسن نشر في , التداوي, 

لا يوجد تعليق
, 

سهر الليالي يقتل الإنسان

أظهر بحث أمريكي جديد أن الأشخاص، الذين يسهرون لساعات طويلة، أثناء الليل، أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، نتيجة اختلال الساعة البيولوجية، المبرمجة فطريا في أجسامهم.

ووجد باحثون في جامعة نورثويسترن ومعهد هوارد هافس الطبي، أن الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة غير صحي على الإطلاق، كتناول وجبات غذائية صغيرة غير منتظمة، والنوم لفترات متقطعة، بصورة متكررة، يواجهون خطرا أعلى لإفراط الوزن والبدانة، ويتعرضون بنسبة أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكري، بسبب تشوش ساعة الجسم البيولوجية من الناحية الجينية.

ولاحظ هؤلاء أن التغيرات الجزيئية والسلوكية الواسعة، التي تحدث عند الفئران، التي اختلت ساعتها البيولوجية ونظامها السيركادي الخاص بالليل والنهار، تحدث أيضا في دهون الجسم والنشاط الأيضي والاستقلابي عند البشر، فيما يعرف بالمتلازم الأيضي، الذي يؤدي إلى الإص

المزيد